1. 消费者对“颜值经济”的追求，使得“刷酸焕肤”的肌肤护理方式逐渐走向日常，成为快节奏生活下，最受欢迎的高效护肤方式之一。

2. “刷酸”通常分为医美刷酸与家用刷酸（日常保养），医美刷酸是由专业医生操作，使用的产品浓度远高于日常护肤保养；而居家刷酸则是由消费者自行使用含酸类护肤品进行日常护理，无法起到与医用“化学焕肤”等同的作用。

3. 对比市面含酸类护肤品中常用的5种酸，从适用肤质、针对问题等方面进行讲解，教你挑选适合自己的酸。

4. 刷酸有风险，我们整理了刷酸前、刷酸时到刷酸后的所有注意事项，让新手在家也可放心操作。

盛夏已至，伴随高温而来的还有闷热天气所引起的肌肤不稳定状况，例如痘痘、黑头、粉刺等，不少人开始尝试“刷酸”自救。

什么是刷酸？

近年来随着成分党博主对“刷酸”概念的科普，刷酸这种护肤方式已从医美走向日常护肤，国内外品牌也纷纷入局酸类市场，虽然被国家药监局接连点名，但酸类护肤品销售额仍然逐年递增。消费者也乐于学习护肤有效成分的治疗机理、使用方法、注意事项等，本文就带你全方位了解“刷酸”。

刷酸从严格意义上来讲属于一种医疗行为，是医疗机构使用的一种化学剥脱术/化学换肤术，通过在皮肤上刷涂一定浓度的酸性化学制剂，促进老旧角质层的剥落，清除多余废旧角质，进而促进毛孔疏通，加速皮肤细胞正常的新陈代谢，打造一个全新的皮肤角质层，能够治疗痤疮等皮肤疾病。

国家药监局曾发布《科学认识“刷酸”美容》，明确指出“刷酸治疗”需要到有医疗资质的医院或诊所，由经过培训的专业人员进行操作。

而人类的刷酸意识由来已久，相传2000多年前埃及艳后就通过洗“驴奶浴”来增加肌肤光滑程度，驴奶中的乳酸正是十分有效的去角质成分，埃及艳后可以说是“史上刷酸第一人”了。

在法国历史上，很多名媛贵妇也喜欢用红酒沐浴来达到护肤功效，因为红酒中的果酸能够起到美白、增加肌肤弹性等作用，名媛贵妇们的操作真是既奢侈又聪慧。

时至今日，人们对“刷酸”及含酸类护肤品的探索仍未停止，除了到医疗机构进行刷酸治疗，更多的人依然选择在家刷酸，那么在家刷酸和医美刷酸又有什么区别呢？

医美刷酸vs家用刷酸

消费者通常在家刷的酸，其实是通过使用含酸护肤品来进行保养，使用的酸浓度低、刺激小，副作用也相对更小。但是我们仍然提倡，在家刷酸前先通过正规机构进行肌肤状态检查，在专业人士指导下使用。

我们制作了一张医美刷酸和家用刷酸的对比图，可以直观看出这两者的区别：

医疗机构常用的酸浓度较高，效果更明显，发生不良反应的几率也相对较大，是一种“高风险搞回报”的护肤方式。医美刷酸单次价格在300~1000元不等，主要跟所用酸的品牌和浓度有关，按照购买次数的不同，价格也会相应浮动。

家用刷酸所用的含酸类护肤品浓度较低，能够起到一定的清洁、去角质等效果，但是不具有医疗作用，风险性也相对较低。含酸类护肤品的价格在几十元到上千元不等，同样跟含酸的浓度及产品品牌相关。

不管是医美刷酸还是家用刷酸都不是只做一次就能看到效果，这是一个循序渐进的过程。医美刷酸大概5次能够看到明显效果，家用含酸类护肤品大概使用1个月会看到初步效果。

医美刷酸需要到专业机构由医生操作，卖你高浓度酸类产品让你自行回家刷酸的，都是不负责任的行为。同时，也不要跟风购买酸类产品“原料桶”，操作不当都会有“烂脸”风险。下面我们就来说说家用刷酸要怎么选。

那么多酸要怎么选？

在挑选酸之前，我们要先明确，并不是带酸字的、能用于面部和身体的都能用来刷酸。比如常见的玻尿酸、抗坏血酸、曲酸就都不是能用来刷的酸。

目前市面上常用的医美刷酸以果酸及水杨酸为主，家用的含酸类护肤品常用的有果酸、水杨酸、壬二酸、杏仁酸。化妆品中α-羟基酸及其盐类和酯类（包括苹果酸、柠檬酸等果酸）的含量不得超过6.0%，产品pH值不得低于3.5。

我们把常见酸做了对比，方便大家“对症下药”。

果酸常用于美白、清洁产品，能够解决痘痘、黑头、肌肤暗沉等问题，除了能够调节角质，还能起到保湿功效，相对比较温和，干皮、油皮肌肤都可以使用。

水杨酸常用于祛痘、控油产品，能够疏通毛孔、排解多余油脂，还能起到抑菌效果，更适合油痘肌、油皮、混油皮，不建议干皮使用。

壬二酸（又叫杜鹃酸）比起用于护肤品里，它更常出现在药膏里，能用来治疗粉刺、抗菌消炎，也是更适合油痘肌、油皮、混油皮。

杏仁酸（又叫扁桃酸）最为适合新手入门，它适用于各种肤质，刺激性最小，能够起到温和去角质的效果。我们不建议敏感肌的人刷酸，但如果真的想尝试，那就选杏仁酸。

刷酸注意事项

刷酸有这么多作用，那是所有人都可以进行刷酸吗？

答案是否定的。脸上患有皮肤病、处于重度痘痘爆发阶段、伤口愈合困难的人都是不适合刷酸的。其余人群在进行刷酸前，也要经过医生严格评估后再进行。

在家使用含酸类护肤品前，需要先进行测敏：选用浓度较低的产品，在耳后或者手腕内侧，以点涂形式测试是否过敏，若24小时后没有过敏反应，即可使用。

使用时还需要先建立“耐受”，秉持少量、低频次（1-2次/周）的原则进行刷酸护肤，待建立肌肤耐受后，适当增加用量及产品浓度。

刷酸后24小时内不要化妆，还需要做好保湿和防晒，不要使用美白等功效型护肤品。另外，刷酸后在饮食上也要注意，尽量不要吃油炸、高油、高糖食品，避免刺激皮肤。

注意：当发现皮肤状态不稳定时请立刻停止用酸，或寻求专业皮肤科医生咨询。

医美刷酸和家用刷酸都是有效的护肤方式。家用刷酸是通过使用含酸类护肤品来进行保养，属于日常护肤，无法替代医疗机构的刷酸治疗。如皮肤问题较为严重，需要达到更好的效果，则需到具有医疗资质的医院或机构，由经过培训的专业人员进行操作。