小时候爱吃糖，不仅会蛀牙，还易老年得病！Science：生命早期控糖，老后糖尿病和高血压患病率降35%和20%
综上所述，生命早期1000天的重要性不言而喻，期间限制糖的摄入能够有效地降低罹患2型糖尿病和高血压的风险，分别降低35%和20%，并使得疾病的发病延迟4年和2年。反过来说，代谢健康还真…
如何制定膳食政策？怎么吃更健康？这些都离不开营养学研究
其特点是大量新鲜果蔬、鱼虾类及豆制品蛋白质，使用菜籽油等植物油，多糙米，以及偏好蒸煮、清淡少盐、小份多样的烹饪方式；对照膳食组则代表大城市日常膳食，有较高比例饱和脂肪、猪肉…
呼吸道传染病高发季来临：有病毒检出率在上升，如何进行多病共防
多种呼吸道传染病同时高发的话，会给防控带来一定挑战。接种疫苗是预防传染病最经济、有效的方法。目前，我国的疫苗可预防的呼吸道传染病有流感、麻疹、流行性腮腺炎、风疹、水痘、流行…
人人都信的这10大“好习惯”，竟是摧毁健康的元凶！必须要重视！
如果不运动的话，你的人体结构是不健康的，肌肉和脂肪的比例是不对的，同样会影响身体健康。五每周一次剧烈运动？一次大量的剧烈运动不能替代其他几天运动所带来的健身结果。习惯静坐生…
揭秘季节性流感传播模式如何被新冠“扰乱”，复旦公卫团队新研究登上《科学》杂志
（点击开启延伸阅读——专家答疑：接种疫苗仍是预防流感最经济有效的方式）拨云见日，揭秘流感病毒的传播规律 新冠大流行期间，这种新型病毒无疑成为科学界凝视的焦点。复旦大学公共卫…
镁信健康首席产品官：商业健康险应发挥好“医保衔接”和“保先进医疗”两大功能定位作用
11月7日，镁信健康首席产品官龚巧在第七届进博会上表示，在新医改和保险业“新新国十条”的政策指引下，商业健康险应发挥好“医保衔接”和“保先进医疗”两大功能定位作用。当下，随着…
「心理健康」从“心”开始，提升“心”动力
活动结合警种特点、工作环境、勤务模式等情况，通过“看图摆动作”“气球大作战”等互动方式，开展了放松训练、情绪调节、有效沟通、压力释放、生命赋能等形式多样的心理健康辅导，帮助…
人人都信的这10大“好习惯”，竟是摧毁健康的元凶！重视！
身体不胖不瘦，不见得健康指标就正常。有些不胖不瘦的人，胆固醇、甘油三酯、血糖、骨密度等指标都不健康。如果不运动的话，你的人体结构是不健康的，肌肉和脂肪的比例是不对的，同样会…
康健园｜世界流感日：预防流感的三个关键
接种流感疫苗是预防流感的有效手段之一。流感病毒种类繁多且易变异，每年根据当年的流行病毒株进行疫苗更新。对于体质较弱的老人、儿童、孕妇以及医护人员等，接种流感疫苗能显著降低患…
流感将进入高发季，科学预防莫大意（健康中国 奋发有为）
王一民：接种流感疫苗是预防流感最直接有效的手段，一般建议在流感流行季开始前接种流感疫苗，比如现在就很适合接种。根据疫苗覆盖的病毒型别，流感疫苗包括3价和4价流感疫苗，这里的“…
