怎么吃，更健康？营养专家十句话口诀来支招
4~5两优质高蛋白质食物： 鱼、大豆及制品、蛋、肉 5克以下烹调盐 6两左右谷薯类：粗细搭配 7~8分饱 8~9杯水：200毫升/杯 9酒及各类饮料慎饮 10两蔬菜 营养专家夏燕琼：合理食养、适量运…
养生达人新中产，撑起千亿级营养补充剂市场
在这种消费趋势之下，营养补充剂市场增长迅速。有报告指出：全球营养补充剂市场在过去5年里保持了6.3%的年均增速。雀巢健康、英国泰莱集团、IFF等众多国际知名企业也纷纷布局。相比与传…
这份清单收好！告诉你19种人体所需营养素，如何食补？
缺乏维生素B1会引起脚气病，属于营养缺乏病。富含维生素B1的食物：谷类（多存在于谷类的表皮和胚芽中）、豆类及干果类；动物内脏（肝、肾、心）、瘦肉、禽蛋。维生素B2 食补：动物内脏…
远离“肝扰”，保护好你的“小心肝”
据了解，张先生3个月前诊断出了结核性胸膜炎，长期服用抗结核药物异烟肼、利福平导致了药物性肝损害，又称药物性肝炎。又因为服药期间一直未复查血常规及肝功能等，等出现症状再就诊时…
过量服用维生素，男子出现肝衰竭！专家建议→
维生素在人体内不能自然合成，必须通过食物获取，市场上也有各种维生素补充剂。有的维生素作为非处方药出现在药店里，有的则披上了保健品的外衣。中国农业大学食品学院营养与食品安全系…
这7个“好习惯”再坚持下去，身体可能会越来越差！劝你看完后赶紧改……
习惯性的泡上枸杞茶，熬点养生粥、一顿三餐保健品续命、每天走个几万步锻炼身体……图源:SOOGIF 但是，这些看似健康的习惯真的健康吗？也许这些被认为健康的“好习惯”正在悄悄伤害你的…
中消协提示：老年消费者购买药品认渠道，购买保健品认标志
通便、辅助降血压、辅助降血脂等27项，且每种保健食品的保健功能一般不超过2种。同时，该公告建议，消费者应按标签、说明书要求食用，并注意避免同时食用同类的营养素补充剂。保健食品…
盲目保健不可取！保健食品、保健品、药品的区别都在这里~
“小蓝帽”下方有“批准文号”，如“国食健字GXXXXXXXX”，而这就相当于保健食品的“身份证号码”。购买保健食品，请一定认准“蓝帽子”。反之，没有“蓝帽子”标识的营养品、膳食营养…
抗生素龙头之争：选择价值股还是成长股投资？
早在2012年8月1日，我国实施了《抗菌药物临床应用管理办法》，被称为“最严限抗令”，目的是对抗生素处方药市场开展专项整治。受此影响，我国对抗生素的限制力度升级，限制范围扩大到村…
「健康」过量使用维生素后，老人视力严重丧失
临床上一般只针对患有某些疾病造成维生素缺乏的患者进行相对应的维生素补充。像肝病患者，由于维生素B12和维生素A储存在肝脏中，而且肝脏是人体“合成化工厂”，很多维生素会在肝脏进行…
